زود انزالی چیست ( تعریف زودانزالی ) :
زودانزالی یا به انگلیسی premature ejaculation نوعی اختلال در عملکرد جنسی آقایان است و زمانی رخ می‌دهد که فرد به ارگاسم می‌رسد و مایع منی زودتر از آنچه که خود یا شریک زندگی‌اش می‌خواهد آزاد و یا خارج می‌شود .
افراد مبتلا ، قبل یا مدت بسیار کمی بعد از دخول و رابطه جنسی ، ارضا می‌شوند . انزال زودرس میتواند یک تجربه ناامید کننده برای شما و شریک جنسی شما باشد و زندگی جنسی شما را کمتر لذت بخش کند . با این‌حال ، خبر خوب این است که زودانزالی در آقایان معمولاً قابل درمان است .
زودانزالی مشکلی است که بسیاری از مردان ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شوند ، اما خوشبختانه روشهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد .
درمان‌های دارویی ، روانشناختی ، تغییرات در شیوه زندگی و روشهای جایگزین میتوانند در کنار یکدیگر به کاهش زودانزالی و بهبود کیفیت زندگی جنسی کمک کنند . اگرچه برخی از درمان‌ها ممکن است مؤثرتر از دیگران باشند ، مهم است که فرد تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرد تا درمان مناسب برای وضعیت خاص خود را دریافت کند .
زمان استاندارد و مناسب برای انزال مردان :
زمان استاندارد و مناسب برای انزال در مردان معمولاً بسته به عوامل مختلف میتواند متفاوت باشد . با این حال ، در بسیاری از مطالعات و نظر متخصصان، یک زمان ایده‌آل برای انزال در مردان در حدود 5 تا 7 دقیقه پس از شروع فعالیت جنسی است .
این زمان ممکن است برای هر فرد و رابطه جنسی متفاوت باشد و به عواملی مانند تحریک ، سطح اعتماد به نفس، نوع رابطه و حتی سلامت جسمی بستگی دارد . مهم این است که انزال به طور طبیعی و بدون ایجاد اضطراب یا فشار روانی برای طرفین رخ دهد .
علاوه بر زمان انزال ، کیفیت و رضایت در رابطه جنسی اهمیت بیشتری نسبت به مدت زمان صرف شده دارد .
برخی از مردان ممکن است تمایل به داشتن رابطه جنسی طولانی‌تری داشته باشند ، در حالی که برای دیگران مدت زمان کمتر نیز کافی و رضایت‌بخش است .
نکته اصلی این است که زمان انزال نباید به عنوان یک معیاری سخت و غیرقابل تغییر در نظر گرفته شود ، بلکه باید با توجه به راحتی و رضایت طرفین در رابطه ، تنظیم شود . در نهایت، ارتقاء ارتباط عاطفی و روانی، نه صرفاً طول زمان رابطه جنسی ، میتواند به رضایت بیشتر کمک کند .
انواع زود انزالی مردان ( زود ارضا شدن مردان ) :
زود انزالی مردان را به طور کلی می‌توان به دو گروه دسته‌بندی کرد :
زود انزالی مادام‌العمر یا اولیه
انزال زودرس اولیه به این معنی است که کلیه روابط جنسی شما از ابتدای امر تا کنون تحت تاثیر این عارضه بوده است .
زود انزالی اکتسابی یا ثانویه
زود انزالی ثانویه به این معنی است که شما در طول زندگی جنسی خود ، بارها انزال طولانی مدت‌تری را تجربه کرده و اخیرا یا در دوران خاصی دچار انزال زودرس شده‌اید .
علل بروز زودانزالی در آقایان :
مشکل زود انزالی یا همان PE ( premature ejaculation ) یکی از اتفاقاتی است که به خاطر رسیدن شما به نقطه خارج از کنترل ، اتفاق میفتد . دقیقاً نقطه ای در رابطه که دیگر هیچ راه برگشتی ندارید و همه چیز برای‌تان تمام شده‌است . این مشکل میتواند دلایل متعددی داشته باشد ؛ از جمله :
دلایل روانی زود انزالی
علل روانی ای که ممکن است در این اختلال موثر باشند :
-
استرس و اضطراب : یکی از عوامل مهم روانی که میتواند منجر به زودانزالی شود ، استرس و اضطراب است . نگرانی در مورد عملکرد جنسی و ترس از عدم رضایت شریک جنسی میتواند باعث بروز این مشکل شود .
-
افسردگی : افسردگی نیز میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد جنسی داشته باشد . مردانی که از افسردگی رنج می‌برند ، ممکن است با کاهش میل جنسی یا مشکل در کنترل انزال مواجه شوند .
-
تجربیات منفی جنسی گذشته : تجربه‌های منفی از رابطه جنسی در گذشته ، مانند احساس فشار یا شرم ، میتواند منجر به ایجاد مشکلات روانی و فیزیکی در زندگی جنسی فرد شود .
-
اعتیاد به پورنوگرافی : مصرف بیش از حد مواد پورن میتواند باعث مشکلاتی در عملکرد جنسی در دنیای واقعی شود و زودانزالی را تشدید کند .
علل فیزیولوژیک انزال زودرس :
عوامل فیزیولوژیک متعددی می توانند منجر به انزال زودرس شوند :
- سطح غیر عادی هورمون ها
- سطح غیر عادی انتقال دهنده های عصبی در مغز
- التهاب و عفونت پروستات یا مجاری ادرار
- ژنتیک
- تحریک پذیری بیش از اندازه آلت
راه حل های درمان زودانزالی ( روشهای درمان زود انزالی در اقایان ) :
گزینه‌های معمول درمان زود انزالی اقایان شامل تکنیک‌های رفتاری ، بی‌حسی موضعی ، مصرف برخی محصولات تاخیری و مشاوره است .
به خاطر داشته باشید ، یافتن درمان موثر یا ترکیبی از روشهای درمانی مفید و ثمربخش ممکن است نیازمند شکیبایی و صرف وقت باشد . در این میان ، احتمالا ترکیب رفتار درمانی و مصرف محصولات تاخیری موثر خواهد بود .
درمان زود انزالی در اقایان با استفاده از تکنیک‌های رفتاری
در برخی موارد ، درمان زود انزالی در اقایان ممکن است شامل تمهیدات ساده‌ای برای به تاخیر انداختن انزال باشد . از این میان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :
- خودارضایی پیش از برقراری رابطه جنسی
- استفاده از سبک‌ها ، حالت‌ها ، الگوهای رفتاری و روشهای قرارگیری مختلف برای به تاخیر انداختن انزال
- پرهیز از مقاربت در بازه‌های زمانی تعیین شده
رفع زود انزالی با حرکت پل باسن
اگر بخواهیم تنها یک حرکت فوق‌العاده برای خوش فرم کردن باسن به شما معرفی کنیم ، شک نکنید که پل باسن یا همان هیپ تراست جزء اولین توصیه‌های‌مان خواهد بود .
این تمرینات علاوه‌بر فرم‌دهی به باسن ، باعث تقویت دیگر عضلات نیز می‌شود و انجام آن برای بدن مفید است. پل باسن به صورت غیر مستقیم با تقویت ماهیچه‌ها و عضلات شما برای درمان زودانزالی موفید و موثر است .
استفاده از تکنیک فشار مکث جهت درمان زودانزالی
ممکن است پزشک معالج استفاده از روشی به نام تکنیک فشار مکث را توصیه کند . برای این منظور ، لازم است فعالیت جنسی خود را مطابق معمول آغاز کنید . به محض احساس آمادگی برای انزال ، فعالیت را متوقف کرده و از شریک جنسی خود بخواهید محل اتصال آلت تناسلی شما به شافت را برای مدت چند ثانیه فشار دهد .
به این ترتیب ، تمایل شما به ارگاسم کاهش یافته و می‌توانید فعالیت خود را از سر بگیرید . این کار را چندین بار تکرار کنید . به تدریج بدن شما به این مکث‌ها عادت خواهد کرد . در نهایت ، بدون کمک شریک جنسی هم می‌توانید روند انزال را به تاخیر بیاندازید .
درمان زود انزالی در مردان با استفاده از کاندوم
استفاده از کاندوم معمولا حساسیت آلت تناسلی مردان را کاهش داده و به تاخیر انزال کمک میکند . امروزه ، انواع متنوعی از این محصول وجود دارند که به آن‌ها کاندوم تاخیری می‌گویند .
درمان زود انزالی در آقایان با استفاده از کرم بی‌حسی موضعی
اغلب کرم‌های بی‌حسی در کلیه داروخانه‌ها و بدون نیاز به تجویز پزشک در دسترس قرار دارند . مصرف این کرم‌ها حساسیت آلت تناسلی را کاهش داده و از این طریق انزال را به تاخیر می‌اندازد .
برای کسب بهترین نتیجه ، لازم است ۱۰ تا ۱۵ قبل از برقراری رابطه جنسی از این کرم استفاده کرده و صبر کنید تا جذب شود. سپس، مطابق معمول می‌توانید فعالیت جنسی خود را انجام دهید .
استفاده از اسپری تاخیری عقابی برای زودانزالی
اسپری ویگا کله عقابی هم درست مانند کرم‌های بی‌حسی موضعی عمل میکند . بنابراین ، کافی است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی آن را روی آلت خود اسپری کنید .
به خاطر داشته باشید ، مصرف بیش از حد اسپری تاخیری و کرم‌های بی‌حسی ممکن است با برخی عوارض جانبی بالقوه نظیر کاهش میل جنسی و از دست دادن حساسیت موقتی همراه باشد .
طریقه مصرف اسپری تاخیری ویگا یک میلیون – اسپری تاخیری ویگا یک میلیون دیجی کالا
درمان زود انزالی در اقایان با استفاده از طب سنتی
1. مصرف کندر
روزانه قطعه کوچکی کندر را به مدت چند دقیقه مانند آدامس جویده و پس از خارج شدن عصاره، تفاله را دور بیاندازید. این کار را چندین ماه تکرار کنید .
2. ترکیب کندر ، سیاهدانه ، مصطکی و عسل
دو قاشق غذاخوری کندر ، دو قاشق غذاخوری سیاهدانه و یک قاشق غذاخوری مصطکی را با هم ترکیب کرده و به خوبی آسیاب کنید . حالا، مقداری عسل را به این ترکیب افزوده و آن را داخل ظرف مناسبی بریزید . روزانه ، سه قاشق چای‌خوری از این معجون را نوش جان کنید .
دمنوش گل میخک
3. دمنوش زنجبیل و عسل
4. دمنوش گل‌گاوزبان و سنبل‌الطیب
ترکیب یک قاشق غذاخوری گل‌گاوزبان و یک قاشق چای‌خوری سنبل‌الطیب ، یک عدد لیموعمانی یا دو عدد عناب را با یک و نیم لیوان آب را داخل یک قابلمه کوچک یا شیرجوش بریزید . ظرف را برای مدت ۲۰ دقیقه روی شعله کم قراردهید .
در رابطه با زودانزالی به چه پزشکی مراجعه کنیم ؟
زودانزالی یک نگرانی کاملا طبیعی است که تقریبا ۴۰ درصد از مردان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد . متخصصان و پزشکان متعددی میتوانند به شما در این زمینه کمک کنند . برای مثال اگر دیر انزالی شما به دلیل مشکلی در دستگاه تناسلی‌تان باشد ، دکتر اورولوژی میتوانند در بهبود و درمان این وضعیت به شما کمک کنند .
ممکن است مشکل شما به دلیل اختلالات خلقی و اضطرابی باشد. روانشناس و روانپزشک میتوانند به شما در زودانزالی ناشی از اضطراب کمک کنند . فراموش نکنید داروهای زودانزالی تاثیر بسزایی در درمان این اختلال دارند . یک مشاور دارویی مجرب ، میتواند به شما در پیدا کردن داروی مناسب‌تان کمک کند .
و البته اگر بعد از مشورت با اورولوژیست به دنبال راه‌های درمان گیاهی و طب سنتی برای این مشکل هستید ، متخصص طب سنتی میتواند در این زمینه به شما کمک کنند .
اهمیت کرم تاخیری در درمان زودانزالی :
کرم‌های تأخیری مانند پولونکس و اروس ابزارهایی مؤثر برای درمان موقت زودانزالی هستند . این محصولات با کاهش حساسیت آلت تناسلی ، به تأخیر در انزال کمک می‌کنند و میتوانند نقش مهمی در بهبود کیفیت رابطه جنسی ایفا کنند . در ادامه، اهمیت و ویژگی‌های این دو کرم بررسی شده است :
1. کرم تأخیری پولونکس ( Polonex )
ارسال فوری و محرمانه کرم تاخیری پولونکس اس شش ( polonex s6 )
ویژگی‌ها :
- حاوی مواد بی‌حس‌کننده مانند لیدوکائین و پریلوکائین است که به کاهش حساسیت آلت تناسلی کمک می‌کنند .
- زمان انزال را به‌طور مؤثری به تأخیر می‌اندازد .
- مناسب برای افرادی که زودانزالی دارند و به دنبال راه‌حلی سریع و قابل اطمینان هستند .
اهمیت پولونکس در درمان زودانزالی :
- کاهش تحریک‌پذیری : مواد فعال این کرم ، عصب‌های آلت تناسلی را به طور موقت بی‌حس می‌کنند و باعث می‌شوند تحریک کمتر شود .
- بهبود تجربه جنسی : با افزایش زمان رابطه ، هر دو طرف فرصت بیشتری برای لذت بردن از رابطه دارند .
- راحتی در استفاده : پولونکس سریع عمل میکند و عوارض جانبی کمی دارد ، به شرط اینکه به‌درستی استفاده شود .
روش استفاده :
- مقدار کمی از کرم را 10-15 دقیقه قبل از رابطه جنسی روی سر آلت تناسلی ماساژ دهید .
- قبل از شروع رابطه ، آلت تناسلی را با آب و صابون بشویید تا از انتقال مواد بی‌حس‌کننده به شریک جنسی جلوگیری شود .
2. کرم تأخیری اروس ( Eros )
خرید کرم تاخیری و حجم دهنده اروس از دیجی کالا -کرم اروس Eros – کرم تاخیری اروس افزایش لذت رابطه جنسی
ویژگی‌ها :
- حاوی مواد طبیعی و بی‌حس‌کننده است که علاوه بر تأخیر در انزال ، خاصیت نرم‌کنندگی و مراقبت از پوست دارد .
- ممکن است ترکیبات گیاهی مانند عصاره آلوئه‌ورا یا گیاهان دیگر را نیز شامل شود .
- برای کسانی که به دنبال محصولی با مواد ملایم‌تر هستند، مناسب است .
اهمیت اروس در درمان زودانزالی :
- ملایم‌تر بودن : برای افرادی که پوست حساسی دارند یا به محصولات قوی‌تر واکنش نشان می‌دهند ، مناسب‌تر است .
- تأخیر طبیعی‌تر : اروس ممکن است اثرات ملایم‌تری داشته باشد ، اما همچنان تأخیر مؤثری در انزال ایجاد میکند .
- آبرسانی به پوست : خاصیت مرطوب‌کنندگی این کرم میتواند از خشکی یا تحریک پوست جلوگیری کند .
روش استفاده :
- مقدار کمی از کرم را به‌آرامی روی آلت تناسلی بمالید .
- 10-15 دقیقه صبر کنید تا مواد به‌طور کامل جذب شوند .
- مانند کرم پولونکس، قبل از شروع رابطه، آلت را شستشو دهید .
مقایسه پولونکس و اروس
| ویژگی | پولونکس | اروس |
|---|---|---|
| قدرت تأثیر | قوی‌تر | ملایم‌تر |
| مناسب برای پوست حساس | ممکن است تحریک ایجاد کند | مناسب‌تر برای پوست حساس |
| زمان اثرگذاری | سریع‌تر | کمی زمان‌برتر |
| ترکیبات | شیمیایی (لیدوکائین) | ترکیبی از شیمیایی و طبیعی |
نکات مهم هنگام استفاده از کرم تاخیری :
- عدم زیاده‌روی : مقدار زیاد از کرم میتواند بی‌حسی بیش از حد ایجاد کند و لذت را کاهش دهد .
- شستشوی قبل از رابطه : برای جلوگیری از انتقال مواد بی‌حس‌کننده به شریک جنسی ، آلت تناسلی را شستشو دهید .
- مشاوره با پزشک : اگر به زودانزالی مزمن مبتلا هستید ، بهتر است از مشاوره پزشکی بهره بگیرید و از کرم‌های تأخیری به عنوان درمان موقتی استفاده کنید .
خرید اینترنتی و محرمانه انواع محصولات زناشویی در دیپ شاپ :
برای خرید محصولات درمان کننده زود انزالی ، فروشگاه اینترنتی دیپ شاپ این محصولات . را به صورت کاملا محرمانه و سریع به سراسر ایران ارسال میکند . تا بدون دغدغه و خجالت محصول زناشویی مدنظر خود را درب منزل تحویل بگیرید ، دیپ شاپ دارای نماد اعتماد الکترونیک و نماد سامان دهی کشوری می باشد .
جهت مشاوره برای خرید انواع محصولات زناشویی اصل و باکیفیت از طریق شماره پشتیبانی دیپ شاپ با ما در ارتباط باشید .
09056943767
مطالعه سایر مقالات در دیپ شاپ :
مدت زمان طبیعی رابطه زناشویی – برای رابطه جنسی چقدر باید زمان بگذاریم ؟
کرم لارگو : بهترین حجم دهنده و تاخیری فوری آلت
علل بروز زودانزالی در آقایان و درمان فوری آن
معرفی بهترین کرم تاخیری و حجم دهنده – ( قوی ترین ژل تاخیری )
قویترین داروی گیاهی برای زود انزالی ، ساده ترین روش درمان زود انزالی ، درمان زود انزالی خانگی فوری ، درمان زود انزالی با خمیر دندان ، قویترین راه درمان زود انزالی ، برای درمان زود انزالی چی بخوریم
درمان زود انزالی در قران ، درمان زود انزالی با وازلین ، درمان برق آسای زود انزالی مردان + داروهای موضعی معجزه گر ، درمان زود انزالی با پیاز
برای درمان زودانزالی چه ژل یا کرمی بهتره
بستگی به کرم یا ژل دارد . و این که بستگی به سن و سال فرد مورد نظرز برای درمان زودانزالی بستگی دارد
من همیشه مشکل زودانزالی داشتم و احساس می‌کردم این مشکل ممکنه باعث کاهش اعتماد به نفس و نارضایتی از رابطه بشه. با خوندن مقاله و آشنایی با روشهای درمانی مثل تمرینات کگل و استفاده از اسپری‌های تاخیری، متوجه شدم که این مشکل قابل درمانه و به راحتی می‌شه کنترلش کرد. روشهای روانشناختی و رفتار درمانی هم خیلی برام مفید بود. خوشحالم که به این اطلاعات دست پیدا کردم و حالا رابطه جنسی بهتری دارم.
زودانزالی یه مشکل خیلی شایع بین مردان هست که شاید خیلی‌ها نتونن درباره‌ش صحبت کنن. من خودم خیلی از وقت‌ها با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کردم، اما بعد از اینکه با روشهای درمانی آشنا شدم، شرایط خیلی بهتر شد. من بیشتر از تکنیک‌های رفتاری مثل “توقف و شروع” استفاده کردم و به کمک اون‌ها توانستم زمان انزال رو بیشتر کنم. حالا احساس می‌کنم که نه تنها از رابطه بیشتر لذت می‌برم، بلکه رابطه من با همسرم هم بهتر شده.
قبل از اینکه از داروهای درمان زودانزالی استفاده کنم، احساس می‌کردم که این مشکل هیچ راه‌حل دائمی نداره. اما بعد از اینکه پزشک به من اسپری تاخیری و داروهای ضد افسردگی رو پیشنهاد کرد، تفاوت‌های زیادی دیدم. علاوه بر داروها، تمرینات کگل و تغییرات سبک زندگی مثل خواب کافی و کاهش استرس هم به من کمک کرد که مشکل زودانزالی‌ام رو کنترل کنم. مقاله به من کمک کرد تا درک بهتری از این مشکل پیدا کنم و راه‌حل‌های مختلف رو امتحان کنم.